бицепс от серджио оливы

Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру Имя пользователя: Пароль:   Запомнить   |       \ \ \ Поиск по форумам Всего 4 страницы 3   |   |   | 10.04.11 10:22Мышцы рук........... (первое сообщение топика)#31Alexandr Kravchenko(Оренбургская область)   моим слабым местом являются руки что только не делал а они проклятые не растут сейчас тренирую их по майку ментцеру супер тренинг но и здесь результата нетОтветить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -016.07.11 22:34Re: Мышцы рук...........#32Амбал-Супер(Хомутово)   Борис так же всем известно что рука шварца больше оливы и она составляет 56смОтветить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -016.07.11 23:26Re: Мышцы рук...........Фотогралерея и биография Серджио Олива (Sergio Oliva)#33Kono-boris(Черкесск)      Цитата, Амбал-Супер (16.07.11 22:34)    Борис так же всем известно что рука шварца больше оливы и она составляет 56см   Я не спорю,потому что я сам не замерял.Но на фото видно,что рука Оливы Больше чем его же голова(в высоту).Эту информацию я прочитал в книге"Высокоинтенсивный тренинг".Артур Джонс лично замерял объемы звезд того времени.Там можно прочитать о результатах. Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -016.07.11 23:56Re: Мышцы рук...........#34александр тищенко(донецк)   Я знаю что у Шварценеггера в 70 годы В журнале Джо Вейдара был 52 см, но Арнольд был у Артур Джонс 70 годах на тренировки там Джонс мерил Арнольду руки, бицепс был слегка напряженный составил 49,5 см а журналах пишут 56 см кому верить.Бодибилдинг это жизнь.Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -017.07.11 01:09Re: Мышцы рук...........#35мaксимкa81kg(Курск)   Aрнольд обмaнывaл своих сaпeрников нa выступлeниях,всe свои титулы выигрaл ничeстным путeм.a олимпия 80 тaм он кaкойто нe сeрьeзный был,он знaл что он выигрaeт и поэтому рaсслaбился,a в интeрвью гaвaрил что зa 5лeт aтлeтов eго уровня стaло дeсятки,aтлeтaм aцeнки зaнижaли зa нe сeрьeзнaсть,дaжe нa фото олимпии 80 видно кто рaзлaгaл дисциплину нa сцeнe,кто?aрнольд!он один бaзaрил нa сцeнe,a стрaдaли другиe,он дaжe нe гaтовился к олимпии,a вeл сeбя тaк будто он цaрь бодибилдингa, вот и с обьeмaми рeшил тaкжe пaтшутить,тaк скaзaть сного сдeлaл своe подлоe дeло.но!у нeго бицeпс нe 48,8 это точно.(это форум про руки тaкто eсли чe,или сaйдeт?)Развели бардак!Пора делать уборку!Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -017.07.11 10:03Re: Мышцы рук...........#36Kono-boris(Черкесск)   Главное не количество сантиметров,а как выглядит бицепс.Но конечно преувеличение-это не очень красиво,т.к.на таких великих атлетов ориентируется огромное число любителей.Если,предположим бицепс равен 48-50 см,это вполне достижимый результат,а 56-60-это намного сложнее.Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -017.07.11 11:54Re: Мышцы рук...........#37Амбал-Супер(Хомутово)   Борис у тебя есть ссылка на эту книгу где объёмы написаны? хочу прочестьОтветить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -017.07.11 11:55Re: Мышцы рук...........#38Амбал-Супер(Хомутово)   Бицепс арнольда смотрится лучше бицепса оливыОтветить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -017.07.11 12:24Re: Мышцы рук...........#39Kono-boris(Черкесск)      Цитата, Амбал-Супер (17.07.11 11:55)    Бицепс арнольда смотрится лучше бицепса оливы   Согласен...У него просто форма бицепса другая,пик выше.Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -017.07.11 12:27Re: Мышцы рук...........#40Kono-boris(Черкесск)   Http://musclepump.ru/down/o-69.html   вот тут глянь.Все объемы в дюймах,несложно посчитать,умножить на 2.54.Кстати очень толковая книга.Прочти всю,методика рассказанная в ней действительно работает.Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Мышцы рук........... на форуме бодибилдинг и фитнес на Амбал.ру